Йога — это индийская практика, способная создавать не только гармонию в душе, но и оказывать положительное влияние на все тело. Бытует мнение, что благодаря такому самопознанию можно полноценно сбалансировать жизнь ребенка, научить его концентрировать внимание и правильно отдыхать. Нужна ли в действительности йога детям? С какого возраста можно и нужно заниматься таким самосовершенствованием? Какому ребенку йога особенно полезна?
Консультация для родителей «Детская йога: нужна ли она ребенку?»
Приучать малыша к спортивному оборудованию можно с младенчества. Для чего над детьми в коляске вешают яркие игрушки? Чтобы ребенок тянулся к ним, напрягал мышцы. Хорошо над кроваткой укрепить палочку толщиной в палец. Высота должна быть доступной, чтобы ребенок тянулся, хватал палку, подтягивался. Мамы знают, как малыши любят приседать: они готовы делать это без конца. С помощью «турника» они могут резвиться сколько хочется, развивая с самого раннего возраста моторику и координацию движений.
Какое разнообразие впечатлений и действий может дать малышу обычный мяч! Простейшие, на взгляд взрослого человека, действия в действительности оказываются исключительно полезными: развивают наблюдательность, внимание, чувства, движения и даже мышление. И часто ребенок самостоятельно подмечает и отыскивает с помощью мяча разнообразные тайны и сюрпризы.
Уважаемые родители! Тем из вас, которые с раннего детства приобщают ребенка к спорту, ни разу не придется об этом пожалеть. Спорт сможет заложить в фундамент развития личности три главных кирпичика: хорошее здоровье, правильную самооценку, интерес к собственному развитию и успеху.
С каждым годом в Беларуси открываются новые спортивные секции, где представлены многочисленные виды спорта для детей и это не случайно. По статистике каждый четвертый ребенок в нашей стране к 10 годам имеет тенденцию к развитию хронических заболеваний на фоне нездорового образа жизни.
Наиболее интересным и увлекательным развлечением в летнее время для ваших деток станут роликовые коньки, велосипед или самокат. Поверьте: ваши дети будут с пользой для здоровья проводить свободное время!
Катание на велосипеде позволит научиться держать равновесие, координировать свои движения, работая одновременно руками и ногами. Развивается внимание, ведь ребенку необходимо выполнять несколько действий: держать руль, крутить педали и следить за дорогой. Ребенок, с раннего детства катающийся на велосипеде, в будущем будет иметь красивую осанку. Велосипед – отличное средство, укрепляющее нервную, дыхательную и сердечно – сосудистую систему. Работая ножками на педалях, ребенок укрепляет мышцы стоп, что положительно влияет на профилактику плоскостопия. При этом малыш должен упираться в педали только пальчиками, остальная часть стопы чтобы оставалась незадействованной. Также езда на велосипеде является прекрасной профилактикой близорукости – ребенок все время смотрит по сторонам, фокусирует взгляд на препятствия впереди. В это время происходит тренировка глазных мышц, риск близорукости снижается. Катание на велосипеде учит ребенка ответственности, ведь ему приходится объезжать людей, формируется понимание того, что случайное столкновение может травмировать как самого велосипедиста, так и пешехода. Родители должны помочь в формировании этого понимания.
Многолетняя практика работы учреждений дошкольного образования показала значимость физкультурного праздника в активном приобщении каждого ребенка среднего и старшего дошкольного возраста к занятиям физической культурой. Имеется немало положительных примеров творческого подхода педагогических коллективов к их организации и проведению. Опыт организаций физкультурных праздников показал их положительное влияние на воспитание у детей интереса к активной двигательной деятельности, а также повышение роли семьи и учреждения образования в решении задач физического воспитания.
Консультация для родителей «Физкультурный праздник в детском саду»
На четыре дня воспитанники учреждения образования окунулись в атмосферу физической активности, наполнившую череду мероприятий недели здоровья «Моя малая родина – старт к здоровью и спортивным достижениям». В первый день недели здоровья в арену игр-соревнований превратили площадку для спортивных игр перед Ледовым дворцом ребята и их родители. Как же здорово забить гол папе, поиграть с мячом и ракеткой вместе с мамой. Было очевидно, быть здоровыми хотят и взрослые, и дети. После посещения Водного дворца многие ребята решили заниматься плаванием. А это главная цель экскурсии! По дорожкам здоровья школьного стадиона ГУО «Средняя школа № 5 г. Пружаны» отправились воспитанники в третий день недели. Здесь мы пробежались наперегонки со школьниками, понаблюдали за тем, как они играют в футбол, поучаствовали в играх-забавах. А закончилась неделя здоровья весёлыми аттракционами для ребят на территории детского сада. Пока что мы укрепляем своё здоровье в стенах учреждения дошкольного образования, а когда подрастём наши спортивные достижения ждут стадионы и спортивные площадки города, Ледовый и Водный дворцы.
Сегодня каждый родитель должен осознавать, что физическое воспитание своего ребенка нужно начинать с раннего возраста. Многие врачи сейчас говорят о том, что уже более половины детей школьного возраста больны. Наиболее распространенным заболеванием среди детей является искривление позвоночника. Так называемый сколиоз. И в большинстве случаев сколиоз является не врожденным, а приобретенным. Почему же он возникает? Да наверное потому, что сейчас очень мало внимания уделяется физическому развитию детей. И, как следствие, дети вырастают слабыми. Их мышцы не способны выдерживать даже небольшие нагрузки. Они не могут длительное время удерживать позвоночник в правильном положении. Отсюда и возникают различные искривления. Значит, можно сделать вывод: для того, чтобы ваш ребенок вырос сильным и здоровым, нужно физическое воспитание.
Семья – это основное звено, где формируются полезные привычки и отвергаются вредные. Первые впечатления у ребенка, связанные с выполнением определенного действия, черпаются из домашнего бытия. Ребенок видит, воспринимает, старается подражать и это действо у него закрепляется независимо от его неокрепшей воли. Выработанные годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью переносятся во взрослую жизнь во вновь созданную семью. Поэтому необходимо с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять здоровье, чтобы личным примером демонстрировать здоровый образ жизни.
